Les recettes d'Alexandra Plats
idée " assiette futée soirée végétarienne"
Les recettes d'Alexandra Plats
idée " assiette futée soirée végane (Sauté de légumes colorés et tofu fumé)
Les recettes d'Alexandra Plats
" sandwich malin" truite - avocat- mayo tahini : le plein d'omega 3 !!
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Tartare de maatjes- radis- salicorne : le plein d'iode et d'omega 3
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Salade tiède lentilles asperges courgettes ......
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Tarte courgette tomates et aromates
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Asperges violettes, édamamé et oeuf dur !
Les recettes d'Alexandra Accompagnements
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Salade estivale quinoa Olives fêta et caetéra : un festival de couleurs et de saveurs
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Soupe repas inspiration Mediterranéenne
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Magret de canard Teriyaki et légumes croquants
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Chilli "con caballa" ( maquereau ):des pré biotiques aux omega 3: la santé à 360 degrés
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Boeuf inspiration thaï