Les recettes d'Alexandra - Plats
Orzo, sardines et sauce tomates et câpres
LES PLUS: AMIDON RESISTANT IG BAS, FIBRES PREBIOTIQUES, OMEGA 3 , POLYPHENOLS , CAROTENOIDES.

Par portion :

•100 gr de pates cuites (orzo complet )
•3 sardines " belle Iloise " pitomail

sauce tomate :

•Passata rustica
•poivron rouge
•ail
•oignon
•gros câpres
•piment d'espelette