Les recettes d'Alexandra - Plats
Petit Dej' protéines & energie
Pour bien commencer la journée :
des protéines
•2 oeufs et 30 gr de feta

Des fibres, vitamines et mineraux :
•Epinards et betterave rouge cuite

Des omega 3:
•2 CàC d'huile de colza
•oeufs omega 3 colombus

et un filet du jus de citron sur les crudités