LES PLUS: VIT B9, PROTEINES,
FIBRES, ANTIOXYDANTS
Pour 1 portion
Ingrédients :
•1 grosse poignée de pousses d'épinards crus
•4 CàS de lentilles au choix cuites
•100 gr de petits pois cuits
•50 gr de feta
•2 CàS de grains de grenade
•1 branche d'oignon jeune
Assaisonnement :
•1 CàS d'huile de sésame
•1 à 2 CàS ( selon gout ) de vinaigre de cidre ou de framboise
•sel et poivre
une version carné : boulette orientale comme dans la recette déjà
éditée