Les recettes d'Alexandra - Soupes
SMOOTHIE DETOX : LE JAUNE
LES PLUS: COMME UN REPAS LOW
LOW CALORIES, FIBRES, ANTIOXYDANTS, BETA CAROTENE
Ingrédients:
•150 ml de jus de carottes
•1/2 avocat
•courgette jaune un morceau de +/- 5 à 6 cm
•1 poignée d'amandes ( tremper les amandes avec la peau dans l'eau toute la nuit )
•gingembre environ 1 pouce
•jus de 1/2 citron
•1/2 CàC de curcuma en poudre
•100 ml de crème de coco
•quelques feuilles coriandre fraiche ET 1 CàC de sésame noir pour terminer
• une pointe de fleur de sel
Préparation:
On met tout dans le blender et on mixe !!
Ingrédients:
•150 ml de jus de carottes
•1/2 avocat
•courgette jaune un morceau de +/- 5 à 6 cm
•1 poignée d'amandes ( tremper les amandes avec la peau dans l'eau toute la nuit )
•gingembre environ 1 pouce
•jus de 1/2 citron
•1/2 CàC de curcuma en poudre
•100 ml de crème de coco
•quelques feuilles coriandre fraiche ET 1 CàC de sésame noir pour terminer
• une pointe de fleur de sel
Préparation:
On met tout dans le blender et on mixe !!
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