Consultation stress / surmenage / burn-out

Pour prévenir le stress chronique et son stade ultime le burn-out, une bonne gestion du stress au quotidien passe par une alimentation équilibrée et un mode de vie incluant des phases de récupérations et d’exutoires du stress.

Le mode de vie doit donc également respecter la chronobiologie nutritionnelle de notre organisme. La prise en charge de son stress au quotidien pour qu’il ne devienne pas une menace chronique est devenu une composante indispensable de notre mode de vie ...

"Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime .... "